Rūkymas kenkia sveikatai – šį teiginį jau seniai pripažino ir ekspertai, ir pasauliečiai. Ypač pavojinga, kai kartu su rūkymu vartojamas ir alkoholis, o tai gerokai apsunkina visus patogeninius veiksnius. Šauksmas "Rūkymas kenkia jūsų sveikatai! "tapo raginimu kovoti su šiuo blogu įpročiu daugelyje pasaulio šalių. Tačiau iki šiol iš įvairių vietų gaunami pranešimai rodo, kad rūkymas tebėra pasaulinė problema.
Koks yra rūkymo pavojus?
Kokią žalą daro įprotis? Koks rūkymo poveikis žmogaus sveikatai? Rūkymo žala visų pirma siejama su labai pavojingais kancerogenais, kurių yra tabako dervoje, kuri susidaro rūkstant tabakui. Vidutiniškai rūkalius iš 100 g deginto tabako įkvepia iki 6-8 g tokios dervos. Apskaičiuota, kad taikant šį procesą 20 cigarečių surūkymas per dieną prilygsta iki 750 g tabako dervos patekimui į organizmą per metus.
Tabako deguto sudėtyje buvo rasta daugiau nei 250 skirtingų cheminių komponentų, kurie ne tik daro žalingą poveikį daugeliui vidaus organų, jie taip pat priklauso kancerogenų kategorijai ir labai prastai išsiskiria iš organizmo, palaipsniui jame kaupiasi. . Dervoje yra kancerogeno, vadinamosios pirmosios pavojaus kategorijos – benzpireno, taip pat benzantraceno ir kitų dervų, galinčių išprovokuoti piktybinį procesą. Taip pat reikėtų pažymėti, kad alkoholis labai sustiprina žalingą tabako poveikį.
Tai, kad rūkymas kenkia sveikatai, galima drąsiai teigti pažvelgus į tabako dūmų komponentų sąrašą. Kiekvienoje cigaretėje yra vidutiniškai apie 6-7 mg nikotino, o tai, rūkaliui įpratus surūkyti pakelį cigarečių, per dieną suvartoja apie 125-140 mg nikotino. Tabako dūmų sudėtyje pastebimos tiesiogiai toksiškos medžiagos: anglies monoksidas, cianido rūgštis, arsenas, cianidai. Kokią žalą jie daro, net negalite pasakyti: tai yra tiesioginis kūno apsinuodijimas. Be to, rūkymo žalą sukelia tokie pavojingi ingredientai (be šių kancerogenų): chrizenas, nitrozaminai, radioaktyvieji elementai (polonis), sunkieji metalai.
Daugybė tyrimų nedviprasmiškai įrodo, kad rūkantis žmogus kenkia ne tik savo sveikatai. Rūkymas taip pat daro didelę žalą žmonėms, kurie yra artimi tabako mylėtojui. Nustatyta, kad vadinamasis pasyvus rūkymas priverčia žmogų įkvėpti iki 70% tabako dūmų, jei jis yra šalia rūkalio uždaroje patalpoje. Pasyvus rūkymas ypač pavojingas vaikams, nėščiosioms, pagyvenusiems žmonėms, sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ligomis.
Koks yra kenksmingų medžiagų poveikis
Pavojingi tabako deguto komponentai, pavieniai ir kartu, turi pražūtingą poveikį daugeliui gyvybę palaikančių sistemų, o alkoholis šį poveikį sustiprina daug kartų. Vienas iš pavojingiausių beveik bet kurio tabako komponentų yra radioaktyvusis polonis-210, kurį auginimo proceso metu augalo lapai aktyviai absorbuoja iš oro.
Rūkant sutrinka medžiagų apykaitos procesai, o vienas iš to kaltininkų yra anglies monoksidas, t. y. smalkės. Patekusi į kraują ši medžiaga suriša hemoglobiną ir sudaro karboksihemoglobiną, o kadangi ji nepajėgia pernešti deguonies, sutrinka audinių kvėpavimas deguonimi. Kodėl rūkymas pavojingas? Jau todėl, kad žmogus, surūkydamas pakelį cigarečių, į organizmą įneša daugiau nei 300 ml anglies monoksido, dėl kurio surišto hemoglobino kiekis kraujyje padidėja 6-8 proc. Taigi rūkalius priverčia visus organus būti nuolatinio deguonies bado režimu. Jei prie to pridedama alkoholio, vaizdas tampa labai svarbus sveikatai.
Kvėpavimo sistemos pažeidimas
Žmogaus kvėpavimo sistema yra pirmoji, kuri suvokia visą rūkymo negatyvą. Nenuostabu, kad statistika rodo, kad intensyviai rūkantiems žmonėms plaučių vėžys ir tuberkuliozė išsivysto dešimt kartų dažniau nei nerūkantiems. Didžiulę žalą kvėpavimo sistemai jau daro dūmai, sklindantys per kvėpavimo takus. Nuolat pasireiškia nosiaryklės, gerklės, bronchų, trachėjos, plaučių alveolių gleivinės dirginimas ir uždegiminė reakcija. Tokiomis sąlygomis logiškai atrodo rūkantiems būdingos lėtinės ligos, tokios kaip bronchitas ir astma.
Specifinis lėtinis kosulys tampa aiškiu rūkančio žmogaus požymiu. Kartais šis simptomas tampa sekinantis ir stiprus. Tyrimai įrodo, kad piktybiniai lūpų, trachėjos, gerklų navikai yra tiesiogiai priklausomi nuo surūkomų cigarečių skaičiaus.
Virškinimo trakto pažeidimas
Nikotinas ir daugelis kitų tabako deguto sudedamųjų dalių sukelia rimtus virškinimo sutrikimus.
Nustatyta, kad skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinę opą dažnai išprovokuoja rūkymas, ypač rūkymas tuščiu skrandžiu.
Patologijos turi paaiškinamą mechanizmą. Rūkymo metu skrandžio kraujagyslės patiria spazmus, o esant dažnam tokiam reiškiniui, sutrinka audinių aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Dėl to sutrinka sekrecinė skrandžio sulčių gamybos funkcija. Sekrecijos disfunkcija sukelia gastritą, kuris dažnai virsta pepsine opa.
Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai
Širdies ir kraujagyslių sistemos pralaimėjimas dėl pernelyg didelės priklausomybės nuo tabako yra nervų ir humoralinės sistemos kontrolės pasikeitimo rezultatas. Ypač didelę įtaką sutrikimų atsiradimui turi nikotinas ir anglies monoksidas. Nikotinas padidina kraujospūdį, sutraukdamas kraujagysles. Be to, dėl nikotino poveikio endokrininėms liaukoms padidėja biologiškai aktyvių komponentų gamyba, todėl susiaurėja arterijos, aprūpinančios kraują smegenis ir inkstus.
Rūkymo pavojaus laipsnis didėja esant fizinei ar psichologinei perkrovai. Tyrimai rodo, kad kiekviena surūkyta cigaretė padidina kortikosteroidų, epinefrino ir noradrenalino kiekį kraujyje, o tai dar labiau padidina širdies raumens susitraukimą, didindama širdies perkrovą. Rūkančiųjų širdies susitraukimų dažnis yra žymiai didesnis nei nerūkančiųjų. Dėl aktyvaus rūkymo žmogus suserga krūtinės angina ir koronarine širdies liga. Miokardo infarkto rizika padidėja kelis kartus.
Daugybė įvairiose šalyse atliktų tyrimų parodė, kad aktyvus rūkymas prisideda prie tokių patologijų išsivystymo:
- įvairių organų onkologinės ligos, ypač plaučių ir skrandžio vėžys;
- miokardinis infarktas;
- insultas;
- plaučių tromboembolija;
- aterosklerozė;
- akių patologijos;
- klausos praradimas ir kurtumas;
- endarteritas;
- vyrų ir moterų nevaisingumas;
- impotencija;
- plaučių emfizema;
- plaučių uždegimas;
- lėtinis bronchitas;
- virškinimo sistemos patologija;
- problemos su dantimis;
- paveldimos anomalijos, perduodamos vaikams.